Зачем ходят в горы альпинисты? От чего парашютисты-любители добровольно рискуют, прыгая с парашютами? Почему и дети, и взрослые любят посещать в парках аттракционы и, при этом, визжат от чувства опасности и восторга?
Ответ один – человек чувствует потребность в риске, это у нас в генах. Мы жаждем адреналина. Наверно Природа, заботясь о выживании человечества, вложила потребность риска нам в гены, как защиту от безумного, панического страха. Риск — необходимая составляющая успешной жизни.
По сути дела наша жизнь – это риск, это цепочка экспериментов, которые заканчиваются успешно или безуспешно. Вы выходите на улицу и рискуете поскользнуться и упасть в лужу, оставшуюся после дождя. Вы покупаете рубашку и рискуете, найти в ней дефект, не замеченный при покупке.
Как ни удивительно, но успех и неуспех являются результатом эксперимента. Из чего следует, что без эксперимента и, соответственно, без риска успех не возможен.
Нас, по жизни, приучают избегать риска. Дети очень быстро осваивают принципы школьного поощрения. Чтобы считаться успешным, необходимо зарабатывать хорошие оценки. А для этого нужно делать только то, что тебе указывают старшие. В свою очередь от хороших оценок зависит возможность поступить в престижные высшие учебные заведения. А затем и перспектива найти хорошую работу. В таких условиях только дураки могут позволить себе риск. Ведь даже одна — две плохие отметки могут лишить шансов на дальнейший продвижение.
А после заканчивается школа и надо рисковать – надо выбирать профессию, а это уже риск – где гарантия, что на эту профессию всегда будет спрос. Надо обзаводиться семьей, но где гарантия, что брак будет удачным. Надо организовывать свое дело, но где гарантия, что не задавят конкуренты, налоговые службы, рэкет и т.п.
У нас есть стремление к созданию зоны комфорта, оградив себя от физических и психических нагрузок, в том числе и от риска. Отсутствие физических нагрузок приводит , в конечном счете к тому, что наше тело жиреет, слабеет и дряхлеет. Точно также от отсутствия риска приводит к одряхлению нашего сознания. Риск необходим нашей психике также, как и гимнастика нашему телу.
Отсутствие разумного риска, как показывают исследования, приводит к депрессии и к связанным с нею последствиям. Недостача разумного риска вызывает ее компенсацию непродуманными, импульсными, опасными действиями, таким, как лихачество при езде в автомобиле или азартная игра.
Мы всю жизнь боимся — малыш боится сделать первые шаги, боимся учителей в школе, боимся поменять работу. А теперь подумайте, сколько в жизни бывает неоправданных страхов?
Страх — крайне неприятное чувство, будто нас что-то угнетает, ограничивает свободу мыслей и действий. Не случайно же латинское strages (страх) обозначает опустошение, поражение, быть поверженным на землю.
Страх приводит к хаосу в мыслях и может вызвать негативные физические ощущения: дрожь, слабость во всем теле, скованность движений, расстройство в функционировании всего организма. Страх – это ночные кошмары, снижение потенции, язвенная болезнь, гипертония, и инфаркт миокарда. Одна из самых из разрушительных человеческих эмоций — страх.
Как же решить проблему страха –
Первое: Прежде всего, искренне признать свой страх. Страх это то, что внутри нас. И человек, ищущий виновных в своем страхе вне себя, никогда со своими страхами не справится. Чтобы искренне признаться в своем страхе, нужна смелость – сделайте этот шаг. Не вините себя в трусости — боятся все, не Вы один. Самобичевание лишь подорвет Вашу уверенность в себе. Страх – это просто гипертрофированные сомнения, возникшие в связи с решением тех или иных проблем. Наши проблемы существуют пока мы живы. Поэтому и вероятность появления страха существует в любой точке нашей жизни. Вы или Ваши друзья боитесь – это естественно.
Второе: Постараться понять причины страха. Обычно страх в нашем подсознании вызывают какие-либо сомнения и их необходимо проанализировать. Но, анализируя свои сомнения, следует помнить, что уход от риска – это тоже риск. Как сказал Иван Бунин, «больше всего рискует тот, кто не рискует». Вы, например, не организуя семью, можете уйти от риска неудачного брака. Но, начиная с какого-то момента времени Вам будет все труднее и труднее построить полноценную семью. Подумайте, что Вам более приемлемо, где Ваша грань разумного риска?
Третье: «Когда опасность за плечами – рискуй!» – советовал своим друзьям дерзкий молодой Шиллер. Подойдите к риску осознано, как к необходимости. Пока мы живем, мы рискуем.
Попробуйте занятия, которые вызывают у Вас чувство риска – прыжки в воду с трамплина, горные лыжи, прыжки на батуте, бокс. Такие занятия помогут Вам преодолеть и другие виды страхов. Естественно, многие из таких занятий требуют консультаций с соответствующими инструкторами. Ведь умение рисковать – как и умение читать или писать. Для того, чтобы уметь читать надо тренироваться в чтении. Для того, чтобы научиться рисковать, надо рисковать. Многие, никогда не рискующие, все равно испытывают жажду риска, но эта жажда проявляется у них в гораздо более опасных и непродуманных формах.
Разумный риск добавит Вам адреналина, компенсирует физиологические проблемы, связанные со страхами. Ведь, не преодолев страх, не рискуя, мы не сможем ни реализовать себя, ни получить удовольствия от жизни. Помните, что риск — необходимая составляющая успешной жизни
