Один из самих простых и действенных методов добиться успеха– это веселее и радостнее относиться к жизни. Если вдруг что-то не ладится или в чем-то не везет, нет никакой необходимости отчаиваться или пытаться проломить лбом стенку. Большинство наших трудностей мы сами переводим в разряд роковых. Смотрите на мир с улыбкой.
Энергия улыбки, во-первых, дает нам сил для решения собственных задач. И, во-вторых, располагает к нам других людей. Улыбка взаимна – улыбнитесь жизни, и жизнь улыбнется Вам.
Избегайте слишком серьезного отношения к жизни. Все самые большие глупости человечество совершало, находясь именно в состоянии абсолютно полной серьезности. Будучи чрезмерно серьезными, игнорируя радости жизни, мы можем потерять чувство перспективы. Рискуем стать заложниками своих проблем, неудач и мелочной суеты. Кроме того, излишняя серьезность заставляет нас одновременно анализировать все возможные беды будущего и неудачи прошлого. Что мешает сосредоточиться на настоящем.
Постарайтесь в течении дня выкроить пару минут на спокойную улыбку. В это время подумайте, а не слишком ли мы серьезно относимся к текущей ситуации? Не раздуваем ли проблему подобно мыльному пузырю? Иногда, когда мы, что есть сил, сломя голову, гонимся за успехом, гораздо более правильно снизить темп, для того, чтобы успех мог догнать нас. Наша серьезность это результат наших мыслей. Она зависит не от окружающих нас событий, а от того, как Мы к этому относимся.
Относитесь немного с юмором к своей серьезности. Вспомните свои проблемы прошлого, сейчас они зачастую выглядят смешными. Да и многие наши нынешние трудности, будут смотреться комично, при взгляде на них со стороны.
Улыбаясь, мы улучшаем свое настроение. Психологи заметили, что даже если у нас настроение плохое, у нас есть возможность, заставив себя улыбнуться, мы можем его мгновенно поднять.
Улыбка снимает стресс. Когда мы улыбаемся, наш организм начинает вырабатывать эндорфины – гормоны счастья. Подъем настроения позволяет нам принимать более удачные решения, а также избегать ошибок, связанных с негативными эмоциями.
Не следует постоянно относиться к жизни как к тяжелому несчастному случаю. Скучная жизнь повышает риск преждевременной смерти почти в полтора раза, утверждают ученые. Смотрите на мир с улыбкой. Сила улыбки поможет превратить выдуманную нами трагедию в заурядную комедию.